Ces symptômes te parlent ?
Compulsions alimentaires ou blocage alimentaire, attrait pour le sucré/le gras
Prise ou perte de poids
Digestion perturbée
Douleurs musculaires persistantes (dos, nuque, épaules)
Sensation de fatigue permanente
Difficulté à te concentrer, esprit dispersé
Charge mentale, ruminations, pensées en boucle
Il est temps que ton corps s'apaise et que tu fasse la paix avec l'alimentation !
J'allie sciences modernes ET sagesse ancestrale indienne appelée Ayurvéda
Test gratuit
Ton corps te parle, sais-tu ce qu'il te dit ?
Fais ce test rapide de 3 minutes pour découvrir à quel point l'anxiété et la charge mentale se sont inscrites dans ton corps, et pour comprendre les signaux qu'il t'envoie !
Travailler avec moi
Consultation diététique à Hennebont et à distance
Ma vision de la diététique
Avec mes 10 ans de pratique en tant que diététicienne diplômée et plus de 1300 personnes accompagnées, il est pour moi primordial de considérer le corps dans sa globalité, dans son entièreté. La prise de poids, la perte de poids, les douleurs intestinales, les maladies, les intolérances, etc sont à percevoir comme des symptômes. Notre corps nous parle. Considérer la situation familiale, l’histoire et le mode de vie de l’individu prend alors tout son sens. C'est aussi à cet endroit que l'Ayurvéda intervient : une sagesse ancestrale toujours d'actualité car elle considère le cas de chaque individu comme étant unique.
Massages bien-être indiens
Les massages bien-être ayurvédiques que je propose sur Hennebont, proche de Lorient, sont pensés pour apaiser le stress, relâcher les tensions et rééquilibrer tes énergies.
Un véritable voyage sensoriel avec des huiles indiennes, qui t'aide à retrouver vitalité et sérénité.
Programme d'accompagnement
Mon programme signature "Prana - Vitalité" est un accompagnement bienveillant de 6 semaines qui mêle douceur de l'Ayurvéda, nutrition, rituels de bien-être et écoute. Une véritable bulle pour apaiser ton corps, alléger ton esprit et retrouver ton énergie.
Le vrai plus dans cet accompagnement ?
Tu as un programme personnalisé sur-mesure de 50 pages, avec des outils et conseils adaptés à tes besoins.
Approche psycho-comportementale
Soucieuse de proposer le meilleur accompagnement possible, mes consultations s'articulent autour d'une approche psycho-comportementale grâce à la thérapie ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement). Il s'agit d'apporter des modifications cognitives (au niveau de la pensée), en changeant le rapport que la personne entretient avec ses pensées. Il s'agit également d'amener l'individu à modifier ses comportements de manière flexible, en se référant au concept de valeur, ce qui importe profondément à l'individu, ce qu'il souhaite incarner, accomplir pour rendre sa vie plus riche et vivre mieux. Cette approche est susceptible de répondre à des profils très variés: enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, femmes enceintes, sportifs.
On discute ?
Je te propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour discuter de tes besoins.
C'est quoi l'Ayurvéda ?
L'Ayurvéda, c'est d'abord une médecine ancestrale venue d'Inde.
Mais c'est bien plus que ça: c'est un art de vivre avec soi-même et avec la nature. C'est une approche millénaire qui nous invite à ralentir, à écouter nos besoins et à cultiver jour après jour équilibre, vitalité et sérénité.
A propos
Je suis Cloé, entrepreneure multicasquette !
Passionnée depuis toujours par le bien-être et l'humain, mon chemin m'a d'abord conduite vers le métier de diététicienne nutritionniste que je pratique depuis 10 ans, j'ai déjà accompagné plus de 1300 personnes dans leur quête d'équilibre.
La découverte de l'Ayurvéda, la médecine ancestrale de l'Inde reconnue par l'OMS, m'a profondément transformée et c'est tout naturellement que j'ai plongé dans cet univers à travers diverses formations.
Au fil de mes expériences, j'ai compris combien il était essentiel de prendre soin non seulement du corps, mais aussi de l'esprit et des émotions pour retrouver un véritable équilibre.
A travers une approche unique mêlant alimentation, soins ayurvédiques, massages, méditations guidées, outils validés scientifiquement et mes compétences de secouriste en santé mentale, j'offre un espace où tu peux enfin te déposer, être écoutée, ralentir, souffler et te recentrer.
