Consultation diététique et nutrition ayurvédique

Cette consultation cible votre alimentation. Un moment d'échange, d'écoute, où la confiance et la bienveillance sont les maîtres-mots. Nous prenons le temps de faire le tour de votre parcours, de vos habitudes alimentaires et de vos besoins actuels.

Ensemble, nous élaborons une liste de micro-objectifs à essayer de mettre en place en vue d'un prochain suivi.

Pas de régimes, mais une écoute de votre corps, un choix clair des aliments qui soutiennent votre énergie, votre digestion et votre équilibre global, en tenant compte de votre singularité.

1er RDV: 1h00 50€

Suivi: 30min 40€

Pack 5 séances: 1er RDV + 4 suivis : 190€ au lieu de 210€

Bon à savoir: la sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations diététiques, mais certaines mutuelles peuvent prendre une partie de la consultation, renseignez-vous auprès de la vôtre.

Consultations

Un 1er entretien OFFERT (présentiel ou visio) sera effectué afin de déterminer ensemble l'offre qui vous correspond le plus.

Consultation ayurvédique Anxiété et Epuisement nerveux

Cette consultation d'1h30 s'adresse aux femmes qui:

• se sentent anxieuses, tendues, en hypervigilance

• ont des douleurs corporelles en lien avec l'anxiété

• ont un trouble alimentaire (perte d'appétit/pulsions) et des troubles digestifs en lien avec l'anxiété

• ont le mental en boucle, du mal à lâcher prise, sont dans le contrôle

• se sentent fatiguées nerveusement, qui sont parfois à bout

• dorment mal ou se réveillent déjà épuisées

Cette séance est un temps de compréhension et de clarté. En alliant science et Ayurvéda, elle va nous permettre de:

• Comprendre votre fonctionnement au niveau de votre système nerveux

• Identifier les déséquilibres à l'origine de votre anxiété

• Mettre des mots sur ce que vous vivez (émotions, fatigue, surcharge mentale)

• Poser les priorités justes, sans tout changer d'un coup

Lors de cette consultation, nous explorons votre constitution ayurvédique et les doshas (énergies) impliqués dans votre anxiété, à travers votre parcours et votre rythme de vie, votre niveau de charge mentale et émotionnelle, mais aussi votre sommeil, votre alimentation et votre digestion.

A la suite de cet échange, vous recevrez un compte-rendu personnalisé qui vous permettra de relire les informations à tête reposée et de revenir sur les essentiels. Vous y retrouverez la synthèse claire de votre profil ayurvédique et les déséquilibres identifiés en lien avec l'anxiété, les axes prioritaires de rééquilibrage et des pistes concrètes et actionnables.

Valeur: 110€ (comprend la consultation d'1h30 + le compte-rendu)

Cette consultation est une 1ère étape. Lorsque l'anxiété est installée depuis longtemps, un rééquilibrage durable nécessite un accompagnement dans la durée. Je vous invite à découvrir mes accompagnements Prana et Moksha.